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女性必知！從這3部位觀察是否受寒
（優活健康網編輯部／綜合整理）其實陰道與會陰會受寒、乾燥、僵硬的人，身體都有共同點，正是頭皮狀態、腳底狀態，以及屁股形狀。或許有些讀者會認為看這些地方能知道什麼呢？不過根據我長年觀察許多女性的經驗，我們可以從外型上相似的特徵推論出來。接下來就讓我說明一下吧！
?掉髮、頭髮毛糙、白頭髮
掉髮及頭髮毛糙，應該是不少女性的煩惱。用腦過度神經緊繃的人、無法轉換心情的人、憂心忡忡的人、工作過勞的人，頭皮會變得僵硬，熱氣會累積在局部，造成頭皮水腫。據我的經驗，頭皮處於水腫狀態的人，多半下腹部或仙骨（腰部一帶倒三角形的骨頭）周圍的體溫都偏低，還有人會有高血壓或痔瘡的症狀。我們可以說，頭皮呈現出女性生殖器或肛門的狀態。
東洋醫學中也認為位於頭頂的百會穴，是對脫肛及子宮脫垂具有效果的特效穴道。子宮脫垂是指子宮下墜的狀態。置之不理的話，子宮有可能掉出陰道口外，演變成骨盆器官脫垂的問題。
頭部熱但雙腳冰冷的人，很可能是俗稱的「頭熱腳冷症」。這是東洋醫學中所謂氣（生命能量）、血（血液）、水（體液）中的氣，衝上頭頂的狀態。有可能是因為無法好好放鬆，導致自律神經失調，也就是交感神經過度活躍的狀態。此種狀態也會造成落髮及白頭髮，因此請時常觸摸自己的頭皮，檢查頭皮的狀態。
?腳底冰冷、腳跟粗糙
腳底冰冷、僵硬、粗糙的人，應該是氣、血、水的流動滯礙不順。睡眠品質不好的人、緊張的人、完美主義者、呼吸短淺容易疲勞的人、飲食生活不恰當的人、容易便祕或腹瀉的人、經常嘆氣的人等等，腳底的狀態多半都不太好。過動或失眠的人，腳跟容易乾燥、粗糙，甚至表皮龜裂。
內側腳踝骨頭正下方的照海穴，與子宮密切相關。這部分腫脹的人，有可能骨盆內血液循環變差。腳趾小指外側的至陰穴，以及小腿內側的三陰交穴也與女性生殖器有密切關聯，因此請在這幾個穴道進行油壓按摩，或使用市售的簡易艾草陰道訓練球灸等產品熱敷。
「頭熱腳冷型」的人按摩腳部可使心情放鬆，精神上也會較為鎮定。腳底有許多穴道，甚至可以說這些穴道反映出人體全身上下健康狀態。腳底油壓按摩在阿育吠陀中也深受重視。
?屁股乾扁凹陷
一旦陰道和會陰變寒、僵硬，會使骨盆底肌肉衰退，進而影響屁股的形狀。屁股肉下垂，會使臀部乾扁凹陷。我將那樣的屁股稱為「酒窩屁股」，不過似乎也有人稱之為「青椒屁股」或「雪崩屁股」。雖然失禮，但是男性看女性屁股來判斷女性生殖器是否健康，也並非完全錯誤的做法。
最近，助產士之中有人指出，最近女性骨盆的形狀越來越接近男性了，我也感受到這幾年來女性屁股的形狀逐漸變得不一樣。圓潤豐滿的屁股，也就是所謂的「愛心屁股」變少了，取而代之的是酒窩屁股越來越多。這也是因為骨盆底肌肉衰退的人變多之故吧？屁股形狀在一天之中也略有不同。有酒窩屁股的人，請仔細觀察自己屁股凹陷處何時變深、何時變淺。當思緒完全放鬆時，屁股的凹陷也會消失，變成圓潤的愛心屁股。
相反的，當身體狀況不佳、身體寒冷乾燥，以及緊張或憤怒時，凹陷就會加深。有時早上還很柔軟的屁股，到了傍晚就變得僵硬。甚至屁股凹陷或圓潤時，行為舉止也會出現差異。
屁股不止呈現出身體狀況好壞或骨盆內的狀態，還會顯示出大腦疲勞程度及內心的模樣。請不時撫摸看看，確認自己屁股的形狀。年輕時豐滿有彈性的屁股，會隨著年齡增長下垂縮小，但是無論幾歲，屁股還是圓潤一點比較好。進行居家保養，便能改善酒窩屁股。
（本文摘自／圖解 陰道保養全書：融合中西醫學、阿育吠陀療法，日本Amazon婦科保健No.1暢銷書，全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處／野人出版）
美軍方稱 有能力攻破南海中國人工島
儘管美國總統川普政府敦促中國在北韓議題上合完全名器作，五角大廈今天仍對中國將南海島礁軍事化加強言詞攻詰，宣稱有能力擊毀這些人工島。
美國有線電視新聞網（CNN）報導，美國參謀首長聯席會議聯合參謀部主任麥肯錫中將（Kenneth McKenzie）今天被記者問到，美國是否有能力「炸毀」中國某一座爭議性人工島礁時答稱，「我只想說，美軍在西太平洋攻破小島的經驗豐富」。
記者追問麥肯錫，所指是否為二戰期間造成數千美軍陣亡的太平洋奪島作戰？麥肯錫回答：「我只是說個事實，我們在二次大戰攻破孤立小島的經驗豐富，所以這是美軍以往就具有的核心能耐；這只是單純陳述歷史事實，不該有其他解讀。」
麥肯錫表明，美軍已「備妥」，可保護美國與盟邦在此地區的利益。
北京與五角大廈言詞往空氣吸排器來的緊張態勢本週升高，因為美國2艘軍艦駛過南海，以展現美國在此地區的海軍軍力。美方宣稱南海是國際水域，中國則對幾乎整個南海宣示主權。美方表示，當時有一艘中國船艦以不專業的方式逼近美艦。
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